Megvan a karanténkilók ellenszere!
A koronavírus-járvány miatt egyik pillanatról a másikra megváltoztak a mindennapjaink – a „karantén-korszak” alatt többet vagyunk otthon, és bizony unalmunkban többször nyitjuk ki a hűtőszekrény ajtaját is, aminek aztán – nem meglepő módon – a hízás az egyik legsúlyosabb következménye. Nyugalom, erre is van már ellenszer!
Diéta, fogyókúra? Na, elég volt!
90 napos, 2 hetes, 8 napos, Atkins, Keto, Paleo - csak néhány divatdiéta, amelyet minden nő ismer, és talán mindet ki is próbálta. A kilók persze -nagy szenvedések árán - szépen olvadnak, az eredmény azonban mégsem tart sokáig. Ha 10 lemegy, 15 visszajön. Beszéljünk a tartós fogyásról!
Az InfraShape titok
Nagy öröm számomra, hogy a Bright Shape-nek olyan vendégei vannak, akik minden apró részletet tudni akarnak az infrashape edzésekkel kapcsolatban. :-)